朋辈互助员的心理成长
数据更新：2023-05-18
——我院组织学生聆听“5.25”健康文化节线上主题讲座
经过长期实践，在心理教育过程中出现了一种新型的辅导方式——朋辈辅导。它是指在人际交往过程中同辈间相互给予倾听、陪伴和支持，从而一起面对大学生活中可能面临的与学习、人际、情绪有关的各类问题。然而有许多同学对这一心理辅导方式存在质疑，不敢将自己的困扰告诉他人，导致情况愈发严重。
为及时解决此类问题，帮助同学们更好地理解和运用“朋辈互助”，湖南大学、湖南科技大学以及湖南警察学院三校心理健康中心于5月16日15:00联合开展了“朋辈互助员的心理成长”线上主题讲座，给予了同学们一定的启发与感悟。我院贯彻学校指示，积极组织全院学生聆听讲座，从讲座中收获“心”的力量。
讲座开始后，主讲人余苗老师首先通过一系列的科学统计数据，指出多数同学在面对困难时会选择自我消化，只有少数同学会主动向他人求助。针对这一问题，她提出了“必要的求助是强者的行为”这一观点，鼓励同学们应打破心理上的隔阂，积极与他人进行沟通。
紧接着，余苗老师从“自助篇”、“学习篇”、“实践篇”、“助人篇”四个部分出发，向同学们阐述了心理状态异常的表现以及解决方法，并介绍了一些心理相关的书籍来帮助同学们更好地认识情绪和化解矛盾。同时她强调实践是培养积极的情绪体验的最为关键的一环，同学们可以通过参加活动来增强对自身内在价值的肯定。
最后，余苗老师也呼吁同学们在自己的能力范围内，尽己所能地对他人给予一定的帮助，共同建设一个更为美好和谐的社会。至此，讲座圆满落下帷幕。
通过此次的心理讲座，同学们对“朋辈互助”有了更深层次的理解和把握，同时也更好地了解了自己和他人的心理状态，有效缓解了压力和焦虑，预防了心理问题。相信同学们在今后的学习和生活中能够敢于向朋辈们寻求必要的帮助，从而在互帮互助的氛围中共同成为更好的自己。
一审/常智理
二审/胡静文
三审/彭钰会
