我院组织开展10.10世界精神卫生日线上活动
数据更新：2022-10-12
精神卫生系万家，健康和谐你我他。每年的10月10日是世界精神卫生日，为普及精神卫生知识，提高学生的心理调节能力，我院组织开展线上宣传活动——由湖南省三校联合组织举办的《睡眠与常见心理问题的调整》讲座。本次讲座面向法管学院全体学生的开展。本次活动向同学们普及了心理健康知识，提高了广大同学们的精神卫生意识，取得显著成效。
疫情的反复极大地影响了学生的工作、学习与生活，改变了学生原有的工作学习状态和生活秩序。在如此形势之下，大学生心理问题产生的概率大大增大。本次世界精神卫生日讲座活动，就在这新一轮疫情爆发的背景下开展。
随着时代的快速发展，睡眠问题也呈年轻化趋势，而此次三校梦幻联动的《睡眠与常见心理问题的调整》讲座，精准地识别了当代大学生的症结所在，剖析了睡眠与心理健康的关系。同学们跟随老师的脚步循序渐进地了解常见的心理问题，逐渐掌握调整心理状态的方法。轻松、愉悦的讲授方式和精彩有趣的直播内容也给同学们的封校生活增添了一丝乐趣。
此次线上宣传活动，使同学们识别与判断心理问题的能力得到加强，进而能够帮助同学们对症下药，调整自身心理状态，保持心理健康。同时本次活动也引起了同学们对睡眠问题的重视，有助于同学们改善自身不良生活习惯，养成健康生活方式，营造健康的心理。
文/法管学院心健部 孙敏
